Discipline

Il vinyasa è una forma di Yoga dinamico che, anziché far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso. Le transizioni del vinyasa sono movimenti precisi che chiudono e aprono le asana in modo appropriato e con estrema attenzione, per...

La meditazione, la pratica dello Yoga interno "La vera rivoluzione per raggiungere la libertà è quella interiore, qualsiasi rivoluzione esterna è una mera restaurazione della solita società che a nulla serve"J. Krishnamurti La vita moderna esige molto dal nostro...

In sanscrito significa otto arti, menzionati nello Yoga Sutra di Patanjali, è uno stile dinamico ed energetico adatto ad un temperamento attivo. Questa tecnica di Yoga contiene l’armonizzazione del respiro con un susseguirsi di posture. Questo processo produce un...

Secondo Yoga Sutra di Patanjali, ci sono otto rami dello Yoga. Di cui uno coinvolge posture (asana). Hatha significa forte o determinato in sanscrito. Hatha Yoga include una serie di asana (posture) progettate per allineare il tuo corpo. Queste posture sono progettate...

Lo Yoga è una disciplina molto duttile, praticabile ad ogni età, che si può adattare a qualsiasi persona, scegliendo le posizioni più consone; i benefici che si possono ottenere sono molti, su più livelli. Dal punto di vista fisico aiuta a tenere una muscolatura...

Durante il processo di crescita, i giovani si trovano a confrontarsi con cambiamenti e stravolgimenti fisici, fisiologici, emotivi e psichici. Tutto questo influenza il loro temperamento, generando conflitti e tensioni che portano a una disarmonia delle proprie...

Yoga Bimbi è un percorso per crescere insieme fatto di esperienze ludiche proposto ai bambini dai 3 anni ai 12 . Adattato in forma di gioco lo Yoga offre ai bambini l’opportunità di convivere serenamente con sé stessi e con gli altri ed è un efficace mezzo per...